唱歌是一種鍛煉Singing is a workout

音樂令人愉悅，放鬆。音樂有助掩蓋嘈鬧的背景聲音，你也可以自由選擇想聽的音樂。但并不是每一種音樂都能有提升效率的效果。大聲的搖滾音樂衹會造成滋擾。如果你希望在安靜的環境中集中精神，一些柔和及安靜的音樂經已足夠。同樣地唱歌也能達到提升效率的效果，工作時哼些簡單的小調，能令心情更...